Yandex.Metrika counter
Тест на выгорание BAT-23 онлайн | Полный опросник профессионального выгорания
Андрей Калмыков, психолог

BAT-23

Полный опросник для диагностической оценки профессионального выгорания

5-7 минут 24 вопроса Результат сразу

Важный дисклеймер

BAT-23 рекомендован для индивидуальной диагностической оценки выгорания.

Это полная версия опросника, которая даёт наиболее точную оценку вашего состояния и позволяет оценить все аспекты профессионального выгорания.

Прохождение этого опросника не заменяет консультацию со специалистом. Если результаты теста вызывают у вас беспокойство, пожалуйста, обратитесь к специалисту для получения профессиональной помощи.

01

Есть ли у вас сейчас работа?

Как часто вы испытываете следующие ощущения относительно своей работы?

02

На работе я чувствую душевную усталость

03

Всё, что я делаю на работе, требует от меня больших усилий

04

После рабочего дня мне трудно восстановить свои силы

05

На работе я чувствую физическую усталость

06

Просыпаясь утром, я чувствую нехватку сил для нового рабочего дня

07

Я хочу быть активным(ой) на работе, но почему-то мне это не удаётся

08

Когда я прилагаю усилия к работе, я быстро устаю

09

В конце рабочего дня я чувствую себя внутренне опустошённым(ой) и выжатым(ой)

10

Мне трудно найти в себе энтузиазм к моей работе

11

На работе я не задумываюсь, о том, что делаю, работаю на автопилоте

12

Я чувствую сильное отвращение к моей работе

13

Я чувствую, что моя работа мне безразлична

14

Я сомневаюсь, что моя работа имеет для кого-то значение

15

На работе мне сложно оставаться собранным(ой)

16

Во время работы мне с трудом удается мыслить ясно

17

На работе я забывчив(а) и рассеян(на)

18

Когда я работаю, мне сложно сконцентрироваться

19

Я делаю ошибки в процессе работы, потому что думаю о других вещах

20

На работе я чувствую, что не способен(а) контролировать свои эмоции

21

Я не узнаю себя в том, как я эмоционально реагирую на работе

22

Во время работы я раздражаюсь, если дела идут не так, как я хочу

23

Я расстраиваюсь и огорчаюсь на работе, сам(а) не зная, почему

24

На работе я могу слишком остро реагировать, сам(а) того не желая

Ответьте на все вопросы